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Health Resources and Services Administration (HRSA)

La Depresión Durante y Despues del Embarazo: Un Informe Para Mujeres, Sus Familias y Amigas

¿Cómo sabré si padezco de Depresión Perinatal?

Solamente un profesional capacitado en la sálud médica o mental le puede decir si padece de Depresión Perinatal. Sin embargo, esta lista le puede ayudar a reconocer si tiene algunos de los síntomas comunes. Marque el cuadrito si la frase le es familiar.

Durante las últimas dos semanas

  • No he podido reírme y reconocer lo cómico en las cosas.
  • No he disfrutado las cosas que normalmente me encantaban.
  • Me he culpado sin necesidad cuando las cosas no salen bien.
  • He estado ansiosa o apurada sin razón alguna.
  • Me he sentido con miedo o pánico sin razón.
  • Las cosas me están derrotando.
  • He estado tan infeliz que tengo dificultad en dormir.
  • Me he sentido triste o miserable.
  • He estado tan infeliz que me la paso llorando.
  • He pensado en hacerme daño a mi misma, a mi bebé o a otros.

¿Marcó más de un cuadrito?

Si es así, le sugerimos que visite a un profesional capacitado en la salud médica o mental quien le puede ayudar a determinar si es que padece de Depresión Perinatal y que le puede aconsejar acerca de un curso de acción.

Esta lista adaptada de Edinburgh Postnatal Depresión Scale. Cox, J.L., Holden, J.M. & Sagovsky, R. (1987), “Detection of Postnatal Depression: Development of the 10-Item Edinburgh Postnatal Depression Scale.” British Journal of Psychiatry, 150, 782-876.

 
 

Smiling pregnant woman with doctor
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Estaba preocupada por lo que iba a pasar si la gente pensaba que yo no podía ser una madre buena. Pero cuando recibí ayuda, me di cuenta que aun yo era la que tenía el control.

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