Photos US Department of Health and Human Services   HHS
Health Resources and Services Administration (HRSA)

La Depresión Durante y Despues del Embarazo: Un Informe Para Mujeres, Sus Familias y Amigas

Depresión Perinatal – Es mas que la Tristeza de Bebé

Muchas madres nuevas sufren “Tristeza de Bebé.” Esta es una reacción común durante los primeros días después del parto. Síntomas incluyen llanto, preocupación, tristeza, ansiedad, cambios emocionales, dificultad en concentrar, dificultad en dormir, y el no sentirse bien consigo misma.

La Tristeza de Bebé no es lo mismo que la Depresión Perinatal y no requiere atención médica. Con tiempo, paciencia, y el apoyo de familiares y amigos, los síntomas conectados con la Tristeza de Bebé usualmente desaparecen dentro de pocos días o dentro de una o dos semanas. Si no es así, puede ser indicación de que hay un problema más serio y usted debe buscar ayuda médica.

¿Qué es lo que provoca la Depresión Perinatal?

Hay varias razones por las cuales usted puede estar deprimida. Como mujer, su cuerpo pasa por muchos cambios incluyendo hormonales, durante y después del embarazo. Tambien puede sufrir cambios emocionales. El nuevo bebé cambiara sus horarios de dormir y su modo de vida. Además, hay muchas presiones que le indica que debe ser la madre perfecta.

Varias mujeres tienen familiares que sufren de depresión. Algunas mujeres han sufrido depresión en su pasado, y para ciertas mujeres, la causa no es evidente. Pero para cada mujer que sufre Depresión Perinatal, las causas son tan únicas como lo es ella.

¿Quién está en Riesgo?

Depresión Perinatal puede afectar a cualquier mujer - a pesar de su edad, raza, sueldo, cultura, o educación. Afecta a mujeres que dan pecho y a las que no. Afecta a mujeres con bebés sanos y a las que tienen bebés enfermos. Afecta a madres de primera vez, o a las que tienen más de un hijo. Afecta a mujeres casadas o solteras. Mujeres que tuvieron problemas durante el embarazo – y las que no los tuvieron – pueden sufrir de la depresión. Porque la Depresión Perinatal es un problema de salud, no es la culpa de ninguna mujer.

Historia de depresión o afección bipolar (cambios exagerados emocionales – un momento en la depresión y al siguiente momento, demasiadamente animada) en su familia, historia de abuso de el alcohol o abuso de drogas, un reciente acontecimiento estresante, problemas financieros o de relaciones, o un embarazo anterior con Depresión Perinatal, aumenta las posibilidades de que una mujer sufra de Depresión Perinatal.

Tipos de Depresión Perinatal

Aun antes de la llegada del bebé, algunas mujeres sufren de Depresión Durante Embarazo. Mujeres embarazadas comúnmente se enfrentan con muchos cambios, incluso nausea, aumento de peso, y cambios emocionales. Síntomas como el sentirse cansada, cambio en apetito y dormir mal, muchas veces son rechazados como “solamente parte del embarazo,” pero si sus actividades diarias son afectadas, debería usted considerar buscar ayuda. Aunque el embarazo sea planeado o inésperado, los cambios que su cuerpo y sus emociones producen durante el embarazo son muy reales – y así también son los riesgos de la Depresión Perinatal durante este tiempo.

La Depresión Durante y Despues del Embarazo

Una en cada ocho mujeres sufre una forma de Depresión Perinatal, conocida como Depresión Postparto. Síntomas pueden comenzar al tiempo del parto o en cualquier momento durante el primer año después del parto. Síntomas que duren mas de dos a cuatro semanas pueden indicar depresión postparto.

Síntomas comunes de la depresión perinatal incluyen:

  • Sentimientos de tristeza
  • Sentirse con mucha ansiedad o preocuparse demasiado
  • Sentirse con irritabilidad o de mal humor
  • Tener problemas en dormir (aun cuando esta cansada) o dormir demasiado
  • Problemas de concentración o recordar ciertas cosas
  • Problemas en tomar decisiones
  • Pérdida de interés en cuidarse a si misma (por ejemplo, vestirse, bañarse, peinarse)
  • Pérdida de interés en comer, o el comer demasiado
  • No sentirse tal como para hacer sus tareas de cada día
  • Llorar frecuentemente por cualquier cosa
  • Demostrar demasiado (o no suficiente) preocupación por su bebé
  • Pérdida de placer o interés en cosas que antes disfrutaba (incluyendo las relaciones sexuales)

Una pequeña cantidad de mujeres (una o dos entre mil) sufren de una forma de Depresión Perinatal rara y severa llamada Psicosis de Postparto. Mujeres que sufren de afección bipolar u otro tipo de problema psiquiátrico pueden correr un riesgo superior de que desarrollen esta forma de Depresión Perinatal.

Los síntomas del Psicosis de Postparto incluyen:

  • Confusión extrema
  • Desesperanza
  • No poder dormir (aun cuando está agotada)
  • Negarse a comer
  • Desconfiar de la gente
  • Ver cosas u oír voces que no existen
  • Pensamientos de hacerse daño a si misma, a su bebé o a otros

Si usted o alguien que conoce tiene estos síntomas, debe buscar ayuda médica inmediatamente. Esta condición es una emergencia médica que requiere atención URGENTEMENTE.

 
 

Pregnant woman, hands on her baby bump
Estaba tan entusiasmada, que me puse a decorar la recamara de mi bebé meses antes de su nacimiento. Pero cuando ella llegó, ya no era un sueño. No tenía la energía para sonreír y ni siquiera para llorar. No deseaba abrazarla. Esto no es como yo creí que iban a ser las cosas, y me sentía avergonzada del modo en que yo me sentía.

Nada mas quisiera poder reírme y estar feliz. ¿Cuándo se me quitará la tristeza?

Questions Order Publications